フリフリグーパー（フリフリグッパー）体操を公開しました

フリフリグーパー（フリフリグッパー）体操を公開しました。
好きな音楽に合わせて無理なく楽しくできるシンプルな体操で脳全体を活性化。病院や地域の運動教室などで広がりつつあるようです。