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認知症対策(サプリメント:EPA、DHA) | 認知症の症状が家族に出たとき、あなたはどう対応しますか?[認知症の窓]
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認知症対策(サプリメント:EPA、DHA)

認知症対策(サプリメント:EPA、DHA)

青魚に多く含まれているEPA、DHA(オメガ3(ω-3)脂肪酸(不飽和脂肪酸))は、脳や体の健康を維持すると言われています。しかし、魚食が減っていると言われている今、どうしてもこれらの栄養素は不足します。ここでは、EPA、DHAを含んだサプリメントを紹介します。

  • プラズマローゲン&レッドDHA

    加齢やストレスによってプラズマローゲンが減少することが、「うっかり」を引き起こすようです。「プラズマローゲン&レッドDHA」は、ビタミンE、PC-DHA、アスタキサンチン、フェルラ酸も配合。鶏ムネ肉由来です。

  • DHAサプリのきなり

    魚の摂取量が年々減少している現代の食生活の中で、厚生労働省が推奨しているDHA・EPAの摂取量の半分をカバー。アスタキサンチンやナットウキナーゼも含み、日本の食文化を取り戻すサプリメント。

 

  • 認知症のサプリメント
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