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認知症の予防(サプリメント:EPA、DHA)

認知症の予防(サプリメント:EPA、DHA)

青魚に多く含まれているEPA、DHA(オメガ3(ω-3)脂肪酸(不飽和脂肪酸))は、血管性認知症の予防やアルツハイマー型認知症の予防にも効果があると言われています。しかし、魚食が減っていると言われている今、どうしてもこれらの栄養素は不足します。ここでは、EPA、DHAを含んだサプリメントを紹介します。

  • オメガ3クリルS

    「オメガ3クリルS」は、普段の食事だけでは不足しているDHAを摂るための、南極オキアミ由来のDHAを含むクリルオイルを配合したサプリメント。青魚由来の3倍の吸収力で、効率よくDHAを吸収。

  • DHAサプリのきなり

    魚の摂取量が年々減少している現代の食生活の中で、厚生労働省が推奨しているDHA・EPAの摂取量の半分をカバー。アスタキサンチンやナットウキナーゼも含み、日本の食文化を取り戻すサプリメント。

 

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